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夏季皮肤过敏怎么办？专家教你科学应对！

来源：花匠小妙招时间：2025-07-07 17:39

夏天来了，阳光明媚，却也伴随着皮肤过敏的烦恼。你是否也曾在海边玩耍时，晒了太阳就皮肤发红？或者被蚊虫叮咬后，肿得像个“小山包”？更有甚者，长时间玩水后，皮肤竟然会出现白斑和瘙痒，甚至脱皮！这些看似普通的皮肤状况，实际上可能是过敏性皮肤病的信号。

根据统计，全球近40%的人曾经历过过敏的困扰，尤其在夏季，皮肤过敏的情况愈加频繁。江苏省中医院皮肤科主任医师薛燕宁指出，夏季的高温和紫外线是导致过敏性皮肤病高发的主要原因。她解释，过敏性皮肤病是一类由多种因素引发的炎症性皮肤病，常见于各个年龄段的人群。

薛医师特别提到，夏季的过敏性皮肤病往往与环境因素密切相关，如紫外线过敏、昆虫叮咬等。前不久，9岁男童小辰在海边玩水时，由于没有做好防晒，导致手臂等部位出现严重的皮疹，最终接受了强效抗过敏药物治疗，才得以缓解。此事提醒我们，夏季防晒绝不可忽视。

对于紫外线引起的过敏，主要分为光敏性皮炎和日光性皮炎。轻度过敏可能仅出现红斑及轻微的瘙痒，而严重时则可能伴随水疱、糜烂等症状。此时，除了外用药物，还需配合口服药物，甚至静脉滴注强效抗过敏药物。

夏季也是昆虫活跃的季节，很多人容易被叮咬，导致丘疹性荨麻疹的发生。薛燕宁指出，丘疹性荨麻疹与普通荨麻疹有所不同，肿块颜色更鲜红，伴随剧烈瘙痒，消退时间较长。对于被蜈蚣、蜱虫等特殊昆虫叮咬的情况，及时就医显得尤为重要。

此外，长时间玩水也可能引发浸渍性皮炎，造成皮肤发白和瘙痒。薛医师建议，玩水后应及时用毛巾擦干皮肤，避免长时间浸泡，以减少皮肤问题的发生。

对于过敏体质的人群，专家强调，提升体质可以在一定程度上缓解过敏反应，但并不意味着可以完全治愈。对于有明确过敏原的人，脱敏治疗是一种选择，但需在医生指导下进行。

那么，在这个过敏高发的夏季，我们该如何科学应对？首先，尽量避免在阳光强烈的时段外出，出门时戴好帽子或打伞，防止紫外线的伤害。其次，注意个人防护，避免在昆虫活跃的环境中逗留，减少被叮咬的风险。最后，玩水后及时擦干皮肤，若出现不适，及时就医。

总之，夏季皮肤过敏并不可怕，掌握科学的预防和应对措施，才能更好地享受这个阳光灿烂的季节！