DIY自制减肥茶 简单方便有效

导读想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们的苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶...

1.海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

2.六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3.双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4.健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

5.山楂荷叶消脂茶

原料：山楂15克，荷叶12克。

制法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

相关知识

DIY自制减肥茶 简单方便有效
【自制减肥茶】自制减肥茶配方大全
DIY自制减肥茶
如何在家制作祛湿排毒减肥茶？10款简单且有效的DIY配方
简单有效的自制减肥茶配方
办公族必看的减肥茶配方 5道最有效的自制减肥茶分享
怎样自制有效减肥茶 减肥茶的自制方法有哪些
快速有效的自制减肥茶推荐
最有效的自制减肥茶 红枣山楂枸杞减肥茶
减肥茶哪种最有效 教你自制6款强效减肥茶

原文链接: DIY自制减肥茶 简单方便有效 https://www.huajiangbk.com/newsview2111932.html