卧室适合养什么花和植物好 盘点4种卧室常见有助于睡眠的花卉

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卧室适合养什么花和植物好

为大家介绍的是卧室适合养什么花和植物好和盘点4种卧室常见有助于睡眠的花卉花卉方面的知识，下面绿植迷网小编为您详细解答

失眠成了现代人最头疼的问题之一，老年人因为年老、觉少，开始失眠，年轻人因为日益增长的压力，也开始频繁失眠……面对失眠，其实养盆花放在卧室里就可以解决。

有4种“催眠花”，在卧室养一盆，可以让睡眠质量得到大幅度提升，帮助入眠，调节身体健康。

一、绿萝

绿萝净化空气的作用远近闻名，不然也不会有这么多人愿意养在家里，在卧室这种通风不好的地方，有一盆绿萝是非常重要的。

绿萝的叶子四季都是油亮、葱绿的，早上一睁眼看到这样的植物，心情都会变好，睡觉都会踏实不少。而且绿萝比较耐阴，卧室的光照正好适合它生存。

二、芦荟

芦荟是一个就算家里没有，但也会被经常提及的名字，它的用途和价值非常高，名副其实的家庭医生，说的就是它。

芦荟的水分都储存在它厚厚的叶片中，所以平时养也不用常浇水，有的芦荟品种，叶片掰下来可以镇静消炎，有被蚊虫叮咬就可以用，有的品种能抽出花箭，更有的品种可以食用。

放在卧室的时候，芦荟可以帮我们净化空气，改善卧室的浑浊，自然就能帮助我们提高睡眠了。

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