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夏日养生花茶喝起来，多种搭配养肤嫩白瘦身

来源：花匠小妙招时间：2025-06-29 05:19

炎热的夏天到啦，每天下午都想喝奶茶，喝多会变胖而且长痘痘，吃多了重口味的还会有口气胃气，一不小心将老师姐熬成油腻老阿姨！哭唧唧~本橘子绝对不能被后浪拍shi在沙滩上！坚持内 .调外 .养做一枚精致girl！

✨自从上次发现皮肤好好的闺蜜一直在喝花茶之后，我就科普了很多花茶搭配的方法，爱喝奶茶的我现在只喝花茶，好喝养✨肤又瘦. 身，还可以清.热去口气，真的是好..处多多呀~

fen享6大花茶搭配功效以及适应人群，有需要的妹纸赶紧记起来，一起养*生吧~

✨1.荷叶、山楂、决明子（消食消肿）

适合久坐少动长期伏案工作、容易浮肿的梨形身材的人。

✨2.菊花、枸杞、山楂片（排du 化积）

明目降火、消腻利器。对长期用眼疲劳、眼易干涩的症状有hin好的改.善效果。

✨3.柠檬、茉莉、蜂蜜（嫩白瘦.身）

茉莉花有提神、清火、利尿等保 . 健作用，柠檬抗氧化，长期饮用促进新陈代谢，搭配蜂蜜香甜可口，补充维C，轻松养颜瘦0.身。

✨当然除了内调之外我还在坚持外养，zui近橘子总是熬夜疯狂追剧，第二天起来整个脸是暗黄的没化妆根本不能看，为了拯救这张熬夜脸我算是用了很多方法。橘子本身是敏✨感肌，用的面膜必须是无酒✨精、香✨精不.刺激的，自从在闺蜜家发现了这个面✨膜，觉得是遇到Mr.right了，当天用了一片，原本熬✨夜暗✨沉的皮肤就变得有光✨泽，完全看不出熬✨夜暗✨黄感了。

✨4.山楂、荷叶、薏米、赤小豆（祛湿美肤）

祛湿减.. 肥，促进肠胃消化，有效解决水肿问题。注意！孕妇、哺乳期妈妈禁食！

✨5.红枣、枸杞、玫瑰花、桂圆（嫩 .白抗 .衰）

改善女性气血、润颜养肤，也是调经养颜的不错选择。手脚冰凉的妹子要多喝哦~

✨6.菊花、金银花、茉莉花（去除口臭）

金银花清热解毒，菊花清肝火明目，茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，其香气可增强机体应付复杂环境的能力，适合经常需要谈话、熬夜的人群。

✨️喝了花茶、勤敷面膜，肤色变好看了之后出门都不用化妆，只需要涂个口红就够了，但是一口大黄牙真的很减分。我用了电/动/牙✨刷之后，牙污牙垢去掉之后牙齿真的有变白，齿缝也清洁得很仔细。还配备了舌苔刷，这个可以清洁舌苔，之前消.hau化不好很容易有口气，喝了图二的花茶，再用这个舌苔刷，就不容易有口气啦~刷起牙来感觉是在按✨摩，而且颜值很高，戴牙套怕刷牙不干净的更是可以用起来。