冬日暖身必备饮品！在家动手可做！

天气越来越冷了，小伙伴们可把秋裤穿上了没呢？全国各地纷纷开始降雨降雪，天气冷得开始可以看的到呼出的白气。在这严冬，怎么能少得了暖身的饮品呢？暖和也是由内而外的呀！本期小编来给大家介绍一些在家就能做的暖身饮品，快快码住做起来吧！

NO.1：红糖姜茶

这款饮品可谓是暖身经典了，男同志们可要好好看看，以备不时之需呢（偷笑）。其功效也就不言而喻了，防治感冒、驱寒避湿。当然也是治痛经的好方子。

那么这样一杯暖身又暖心的茶饮是如何做的呢？其实做法有很多，但比较常见的一种就是把生姜和红糖一起煮（太简单了）。当然一定要把水煮开，并且要把姜的辣味儿煮出来，才能最大发挥其作用哦~

NO.2:普洱茶

普洱茶不仅有茶叶的清淡香气，还具有暖身的功效。普洱茶中的熟普，热量高又能去除食物油腻，抑制身体增肥，实为上乘之选。

此外它还可以养胃、护胃。黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。其他而言，它还有润肠通便、抗衰老等良好功效。

NO.3：热橘子水

这是一种发挥橘子至高美味的吃法~将130毫升水、2茶匙蜂蜜、半茶匙柠檬汁和一个切成两半的橘子放在一起，微波炉叮两分钟，再搅拌一下就完成啦！

其实偷偷告诉那些小懒虫们，如果还是觉得麻烦的话，热水泡橘子就好啦！也要尽量少加水，将橘子捣碎这样更有味道哦！

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