茉莉花茶的好处，四大功效以及作用

随着人们生活品质的提高，越来越多的人选择花茶来饮用，而茉莉花茶有着"列作人间第一香"的美誉，下面就由小编为大家介绍一下茉莉花茶的好处。

茉莉花茶的功效

缓解压力

在茉莉花茶的好处中，茉莉花茶具有松弛神经的功效，情绪紧张的人来一杯茉莉花茶，可以稳定情绪，给我们带来愉悦的心情，并且茉莉花茶的清香既可以去油腻又能防止口臭。

排毒养颜

茉莉花茶同样具有排毒养颜的功效，它可以舒肝明目、润肤、瘦身，还具有提神、利尿、消食等保健作用，非常适合我们饮用。

消炎解毒

茉莉花茶对结膜炎、腹痛等症状有着很好的消炎解毒功效，对于心血管疾病、肠道疾病也有着很好的预防作用。

茉莉花茶饮用注意事项

1.晚上喝茉莉花茶建议要少放一点茉莉花，不建议晚上饮用高浓度茉莉花茶。

2.空腹不适合喝茉莉花茶，否则对消化系统产生影响。

3.女性在经期、怀孕期、临产期、更年期、哺乳期这些特殊时期也不建议饮用茉莉花茶。

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