茉莉花茶的功效与作用是什么？

茉莉花茶的功效与作用是什么？

2024-04-24 23:20

赖悦云|主任医师北京大学血液病研究所

北京大学人民医院三级甲等

茉莉花茶泡水饮用具有降脂减肥、抑菌抗菌、降血糖、提高免疫力等功效与作用，具体如下。

1.降脂减肥：茉莉花茶可降低血清甘油三酯水平和肝脏脂质含量，提高体内脂肪代谢速度，从而起到降脂减肥的目的。

2.抑菌抗菌：茉莉花茶中的茶色素和茶多酚可抑制口腔细菌增长，预防口腔溃疡和牙龈肿痛等。

3.降血糖：茉莉花茶对血糖有一定的控制作用。

4.提高免疫力：茉莉花茶可提高外周血T淋巴细胞数量等，有助于低免疫力人群提高机体免疫力。

5.其他：茉莉花茶还具有保护肾脏、安神、抗氧化等作用。

尽管茉莉花茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

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