糖尿病人一日三餐如何营养配餐？

糖尿病人一日三餐如何营养配餐？

男，65岁 2018-05-15 20:36

病情描述:

医生说我糖尿病初期，要求饮食必须定量，定时，糖尿病人的一日三餐如何营养配餐？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-15 20:45

糖尿病人的一日三餐标准是控制热量，并且保证饮食均衡 。早餐糖尿病人应该吃一些低糖的食物，比如牛奶和无糖豆浆 。中餐糖尿病人可以适当的吃一些米饭和馒头等主食，并且要配有绿叶蔬菜。晚餐患者要尽量少食，以维生素和糖分含量比较少的蔬菜为主，每天食用的蔬菜要尽量的变换种类。

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-15 21:06

饮食对于糖尿病患者来说致关重要，不小心糖分超值就会引起各种症状。糖尿病人的一日三餐：早餐：主食：高纤维馒头或饼干、全麦面包等高纤维主食等；副食： 煮鸡蛋或荷包蛋一个；淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种，凉拌三丝菜。午餐：主食：蒸糙米饭；副食：清蒸平鱼。②白菜炒豆腐，西红柿鸡蛋汤。晚餐：自制馒头小米绿豆粥等。副食： ①青椒炒肉②蒜蓉菠菜。晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约200毫升。

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