【营养补充剂的作用】

营养补充剂，也被称为膳食补充剂，其主要作用是补充膳食供给的不足，提供人体所需的各种营养素，如维生素、氨基酸、矿物质等。这些补剂通常以片剂、口服液或胶囊等形式存在，是饮食的一种辅助手段，用以弥补人体正常饮食中可能存在的营养摄入不足。具体来说，营养补充剂可以预防营养缺乏，降低发生某些慢性退行性疾病的危险性。例如，妊娠期间，孕妇补充多种微量营养素可以增强后代的认知能力。然而，虽然营养补充剂可以作为补充机体营养素的不足或者是其他特殊需要的制剂，但并不能代替正常的饮食。日常生活中应该注意饮食规律，保证均衡营养，从平衡的膳食中获取人体所需的营养。

总的来说，营养补充剂在适当的情况下，可以有效地补充人体所需的营养素，帮助维持身体健康，但并不能完全替代正常的饮食，应合理搭配使用。在选择营养补充剂时，也应在医生的指导下进行选择应用。

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