维生素d和虾能一起吃吗

若安好维生素：维生素d和虾能一起吃吗

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维生素D和虾是可以一起吃的，而且它们之间并没有食物相互作用的问题。维生素D主要存在于鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品中，而虾是富含优质蛋白质和矿物质的食物。两者都是对人体有益的营养素。

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若安好维生素：维生素d和虾能一起吃吗第 1 部分

不过，如果你有特定的健康状况或者正在服用药物，最好先咨询医生或营养师，以确保食物搭配的安全性。例如，如果你正在服用抗凝血药物，可能需要限制维生素D的摄入，因为过量的维生素D可能会增加出血的风险。

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