凉拌非洲冰菜
来源： 时间：2025-06-25 10:52
非洲冰草--冰菜，指的是番杏科的“冰叶日中花”（Mesembryanthemum crystallinum），在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰草（iceplant）。 用料
非洲冰菜 一盒 醋 少许 麻油 少许 凉拌酱油（可选） 少许凉拌非洲冰菜的做法
非洲冰菜洗干净，过凉水备用。
调凉拌酱汁，根据口味将配料全部调匀，由于菜本身有一点咸味，口味清淡者可不放酱油。
将非洲冰菜摆盘，浇上酱汁即可。
小贴士
因为冰草本身含有天然植物盐，口感微咸，把冰草用凉开水洗净后，根据口味搭配一碟酌料即可。相关知识
【步骤图】凉拌非洲冰菜的做法
凉拌非洲冰草怎么做
凉拌冰菜的做法
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冰菜的功效
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非洲冰草详细介绍：特点
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