甘蔗是真正的“糖水仓库”，快来get 5种新吃法吧！

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甘蔗，是冬令水果之一，也是水果中唯一的茎用植物。因其甘甜多汁、浆汁甜美、含糖量高，被称为“糖水仓库”，大人和小孩都非常喜欢吃。今天，要给大家介绍5种甘蔗的新吃法！

粳米甘蔗粥

做法：将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。

好处：有养阴润燥、清热生津、止渴通便的作用。

甘蔗绿豆汤

做法：绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。一起先用猛火煮沸，后以文火慢煲，约1小时左右停火备用。

好处：常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉的好处。

甘蔗萝卜百合汁

做法：将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净，泡发，煮烂，最后加入甘蔗汁和萝卜汁。

好处：有养阴清热、润肺止咳、安神的好处。

甘蔗生姜汁

做法：将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀即可。

好处：有滋阴养胃、健脾和中、止呕的好处。

甘蔗莲藕汁

做法：将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净，去节切碎，用甘蔗汁浸泡6小时，再用清洁的纱布绞取汁液去渣，饮用即可。

好处：有清热滋阴、凉血止血、润燥的好处。

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