盛夏的果实，美味又多汁的水果你get到了么

盛夏的果实，美味又多汁的水果你get到了么

八月是杨桃丰收的季节， 成熟的杨桃, 果脆又多汁， 酸甜清凉的口感， 吃一个实在太舒服了。 而且杨桃的水分含量丰富， 每100g的杨桃含水分量高达92g左右， 加上果汁中含有柠檬酸等有机酸， 能促进食物消化，热量又很低， 补充水分也是很棒的水果呢❗ ～ 杨桃的吃法很多， 直接切片作为水果吃， 也可以作为沙拉搭配其他水果蔬菜拌着吃。 还有一种神仙做法， 就是和牛奶还有鸡蛋一起蒸煮， 做成蛋奶炖杨桃，味道绝了❗ · · 龙眼也是在这个季节成熟的一种果实。 果肉口感鲜嫩，而且味道甜美，营养丰富。含糖，维生素C还有纤维素等等多种养物质，补充营养很不错。 #杨桃的吃法和作用

发布于3月29日 23:47

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