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甜橙精油的功效、精油配方、使用方法與禁忌

来源：花匠小妙招时间：2025-06-24 12:04

甜橙精油的味道是清爽澄澈的甜味，而且跟大部分的精油都很搭，使用範圍、接受度都相當廣。主編很喜歡這一款精油，它價格不貴、聞起來心情也會跟著變得甜甜的。

Table of Contents

甜橙（甜橘）精油的萃取植物甜橙精油植物小檔案甜橙精油基本資料、成分甜橙精油的味道甜橙精油的功效-平衡皮膚油水分泌、淨化能量、幫助睡眠、舒緩緊張、美白、保濕功效1-避邪、淨化功效2-放鬆、幫助睡眠、舒緩緊張功效3-改善皮膚油脂平衡、撫平細紋、美白、鎮靜痘痘肌、保濕功效4-促進排汗、加速新陳代謝精油DIY 甜橙精油入浴劑配方與做法 -功效：幫助睡眠、放鬆、舒緩緊張、減輕壓力、溫和去角質配方：做法：自製甜橙精油入浴劑配方材料哪裡買？甜橙精油禁忌、副作用甜橙精油適合搭配的精油甜橙波曼德（orange pomander）的材料與做法-作用：避邪、驅魔、室內香氛、淨化能量、驅蟲

甜橙（甜橘）精油的萃取植物

甜橙（又名：柳橙、甜橘），是橘子和柚子的混合種。原產於印度的阿薩姆一帶，之後擴展到亞熱帶及溫帶。

甜橙

甜橙精油植物小檔案

植物名：甜橙（sweet orange）植物科：柑橘科學名：Citrus sinensis 主要產地：美國、義大利、哥斯大黎加、巴西

甜橙精油基本資料、成分

萃取部位：果皮精油萃取方式：壓榨法成分：檸烯（limonene）/芳樟醇（linalool） /檸檬醛（Citral）/正癸醛(decanal)/辛醛（octanal）

甜橙精油的味道

甜橙果皮上一粒一粒的地方，是它主要散發香氣的部位。其成分中的檸烯讓香味甜美而清爽，能讓人感受到開朗輕鬆的能量。

甜橙精油的功效-平衡皮膚油水分泌、淨化能量、幫助睡眠、舒緩緊張、美白、保濕

功效1-避邪、淨化

歐洲中世紀時，人們會將丁香插入香橙中，製成香橙波曼德（orange pomander）※1，垂掛當做室內香氛劑，用以淨化、避邪、預防疾病（當時流行黑死病）、驅蟲。

※1 文章最下方有香橙波曼德diy教學影片，有興趣的朋友可以自己動手做做看。

功效2-放鬆、幫助睡眠、舒緩緊張

甜橙精油的芳香物質能讓大腦、神經放鬆，睡前在寢室使用精油水氧機擴香，能幫助我們睡個香甜的好覺。

功效3-改善皮膚油脂平衡、撫平細紋、美白、鎮靜痘痘肌、保濕

大多數的柑橘類精油都有光敏性（光毒性），但是甜橙精油雖然是柑橘類卻多數不具光敏性（光毒性）※2。甜橙精油具有很好的鎮靜功效，且可以調節肌膚的油脂分泌，相當適合為粉刺、痘痘肌困擾的問題肌膚。

甜橙精油含有豐富的維他命Ｃ，能亮白肌膚、保濕、並促進膠原蛋白增生，撫平惱人的細紋，對於年齡肌、熬夜導致的疲憊皮膚也有很好的效果。

※2 少部分甜橙精油仍具光敏性，使用於皮膚前請詳讀各廠牌之注意事項。

功效4-促進排汗、加速新陳代謝

泡澡時加入植物油與甜橙精油混合而成的精油入浴劑，能夠促進發汗排毒，加速新陳代謝，秋冬有手腳冰冷煩惱的朋友，可以嘗試看看。

精油DIY 甜橙精油入浴劑配方與做法 -功效：幫助睡眠、放鬆、舒緩緊張、減輕壓力、溫和去角質

配方：

甜橙精油 (orange sweet ) 2滴薰衣草精油（lavender） 1滴小蘇打粉 2大匙乾淨的碗

做法：

將小蘇打粉倒入碗內，滴入甜橙精油及薰衣草精油後充分混合即完成。

這是泡一次澡的量（約200l的泡澡水），為了避免精油變質做完後記得在當天用完，不要隔夜放喔。
請先進行皮膚過敏測試後再使用此精油入浴劑。
皮膚過敏測試方法教學

自製甜橙精油入浴劑配方材料哪裡買？

iherb 第一次購買8折優惠碼: NEW20
iherb消費滿60美金打9折優惠碼: GOLD60

Aura Cacia純精油甜橙 15 ml NOW Foods精油薰衣花草 30 ml

甜橙精油禁忌、副作用

皮膚敏感、容易過敏的朋友，請避免使用甜橙精油。

甜橙精油適合搭配的精油

點擊精油的連結，可看該精油的詳細介紹。

薰衣草精油、乳香精油、佛手柑精油、檀香精油

建議的精油濃度表

甜橙波曼德（orange pomander）的材料與做法-作用：避邪、驅魔、室內香氛、淨化能量、驅蟲

主編找到國外的影片，教學怎麼製作歐洲中世紀流行的甜橙波曼德。

甜橙波曼德做法

本文參考書籍：

『アロマテラピー検定公式テキスト』AEAJ 日本アロマ環境協会『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』小野江里子

甜橙精油的功效、精油配方、使用方法與禁忌