减肥必吃的五种水果，吃出A4腰，最后一种是范爷的最爱

　　【减肥必吃的五种水果，吃出A4腰，最后一种是范爷的最爱！】1、苹果这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。苹果是一种很好的减肥水果，大家可以尝试一下！

　　2、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果大量吃，对健康也不是太好。

　　3、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。晚餐用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

　　4、西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好。

　　5、樱桃樱桃用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥都有改善作用。像范冰冰就很喜欢吃，味道好，也能帮助自己保持身材！

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