这4种食物，号称天然胰岛素，降血糖也许并不是那么困难

　　这4种食物，号称天然胰岛素，降血糖也许并不是那么困难 1.菜花，菜花富含铬元素，它可以改善糖耐量，减轻胰岛素抵抗，还能调节糖尿病患者的血脂状况。而且还能够促进人体胰岛素的分泌，帮助人体稳定血糖

　　2.魔芋，魔芋是一种低热能、高纤维素的食物。因为魔芋的分子量大，它在我们人体的肠道内排泄缓慢，能够延缓我们身体对葡萄糖的吸收，能够降低血糖。

　　3.黑枸杞，黑枸杞里包含丰富的花青素。能增强抗氧化、消除氧化产物的功能，降低或防止自由基对胰岛β细胞的损伤，增进胰岛β细胞的修复和再生。进而更好地预防和治疗糖尿病。

　　4.青钱柳，如果患有糖尿病或者是高血糖的话，平时用青钱柳来泡水，能够有效的降低血糖。因为青钱柳能够促进身体分泌出胰岛素，所以对我们的身体也是有一定的好处的。

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