菊花茶功效与作用

菊花茶具有清热降火、明目护眼等功效，以及润肠通便、解毒的作用。

一、功效

菊花茶性寒，味甘苦，具有清热的作用，可以清除肝火，改善肝火旺盛的症状，多用于缓解肝火上炎、目赤肿痛、暴躁易怒等症。也能治疗风热感冒，缓解风热感冒导致的发热、头痛、咽喉肿痛、口干舌燥以及口渴等现象。种眼疾都有帮助。如经常感觉眼睛干涩，特别是经常使用电脑以及手机等电子产品，可以多喝些菊花茶。

二、作用

菊花茶中含有单宁成分，这种成分可促进肠胃蠕动，也能刺激胃液分泌，增进食欲的同时还能促进消化，使肠道蠕动速度加快，改善便秘症状。此外，菊花有解毒之效，能够抑制多种致病菌，适用于治疗疮痈肿毒。

三、禁忌人群

气虚胃寒者、食少泄泻者。

四、副作用

菊花茶性寒，经常喝菊花茶可能会损伤到脾胃。

建议：菊花性微寒，不宜过量同食寒凉的食物。

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