每天一瓶胶原蛋白，让你回到18岁？

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天是世界美容日，我们来说一说口服胶原蛋白。

爱美之心，人皆有之。只要有一丝变美的可能，我们就抱有希望。最近几年很火的口服胶原蛋白，就抓住了人们想永葆青春的心。

可是，丁丁想给你泼一些冷水，你每天补充的那些胶原蛋白，其实并不会作用在脸上。

胶原蛋白的本质是蛋白质，咱们每天补充的那些胶原蛋白，其实在到胃里的那一刻，就开始被胃蛋白酶水解成氨基酸了。人体内的胶原蛋白，是稳定合成的，不是靠吃就能补充的。所以口服胶原蛋白不能直接被人体利用，吃下去再多，也不会精准地补充到脸上。

有人可能会想，既然不能靠吃来补充，那咱们是不是可以用那些号称可以补充胶原蛋白的护肤品，直接补充在脸上？

事实上，市面上打着能给肌肤够补充胶原蛋白的护肤品，并不能直接给肌肤补充胶原蛋白。因为胶原蛋白是大分子蛋白，不能穿透皮肤表层被吸收，所以胶原蛋白护肤品也不靠谱。

总而言之，咱们要擦亮眼睛，不要中了商家为了销量而设下的圈套。像口服胶原蛋白这类的保健食品不是灵丹妙药，面对花样繁多的保健品，要保持理性。

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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下期内容预告：

明天我们来说说「私处清洗」的相关健康知识。

图片来源：图虫创意

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