卧室养花别乱养，要养就养这“3种”，耐阴又好养

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随着生活水平的不断提高，人们的竞争压力也是越来越大，造成了现在很多人精神世界非常的空虚，对于这个问题很多人有不同的解决办法，要么就是花钱去旅游，要么就是在家养宠物，而现在最多的就是在家种植一两盆花卉，因为花卉不仅能够装饰我们的空间，还能够净化空气当中的有害物质，给人们提供一个健康安全的生活环境，让人们的身心更加愉悦。

其实养花除了这些优点之外，咱们还可以利用一些花卉植物给自己营造出一个良好的休息环境，因为有些花卉能够起到很好的助睡效果，能够让一些因为压力大而失眠的朋友睡一个好觉，今天小编就给大家分享下，卧室养花别乱养，要养就养这“3种”，不仅耐阴，还能防失眠！

1、金钱薄荷

薄荷这种植物的观赏价值和药用价值都是非常高的，一般可能很多人只了解薄荷，但却不知道薄荷也是分为了很多种类的，今天咱们所说的金钱薄荷，它是一种非常耐阴的植物，所以摆放在家里面，不需要太多的光照它就能够生长得很好，并且还能够散发出一种淡淡的清香味，而这种味道就能够起到镇定助睡的作用。

养护方法：

养护金钱薄荷的方法其实非常简单，除了摆放在阴凉的地方进行养护之外，平时只要给它叶片进行洒水就可以了，加上金钱薄荷的生长速度非常快，为了避免出现徒长的情况，所以咱们也要及时的给它进行修剪，这样才能够让金钱薄荷的盆栽生长得非常好看。

2、库拉索芦荟

芦荟是咱们生活当中比较常见的一种绿色植物，它除了拥有很高的观赏价值之外，还会用于美容养颜方面，可以起到滋润皮肤，抗衰老等作用，其实芦荟除了这个好处之外，还能够起到助睡的作用，芦荟当中最具有代表性的就是库索拉索芦荟，不仅耐阴好养，还能防止失眠。

芦荟是一种非常耐阴的植物，一般情况下不喜欢光照，所以直接将它摆放在卧室里面养护即可，加上它叶片的储水能力也是比较强的，所以并不需要过勤的浇水，可能你浇水过勤，还会导致炉会出现烂根的情况。

3、虎头茉莉

茉莉花也是生活当中比较常见的一种植物，一般整到茉莉花开花的时候，就能够欣赏到洁白的花朵，还能够让屋子里面充满了茉莉花香，特别是这种香味，还能够有助于安神助睡的效果，在这里小编给大家推荐的茉莉花的品种叫做虎头茉莉花，它的助睡效果比一般茉莉花都要强，而且它的花朵也会更加好看厚实。

虽然虎头茉莉花并不是特别耐阴性，但也不要将它摆放在光照强烈的地方，只要将它放到卧室的窗台边上，进行闪光照射即可，这样它就能够健康的生长，为了让茉莉花生长得更加旺盛，平时也要注意给茉莉花进行摘心打底，这样才能够让它开出更多的花朵。

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