大蒜怎么吃最美容?吃大蒜的功效及禁忌【2】

　　2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

　　3、忌过量食蒜。

　　每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

　　4、忌长期食用大蒜。

　　大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

　　5、忌外用，以免造成皮肤皲裂。

　　6、有些人对大蒜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应忌食。

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