玫瑰花泡水可以长期喝吗

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玫瑰花泡水可以长期喝吗

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我喜欢喝花茶，朋友给我带来了很多玫瑰花，玫瑰花泡水可以长期喝吗？

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龚新宇副主任医师中日友好医院内科三级甲等

擅长：内科、心血管疾病

可以长期喝，玫瑰花泡水的功效和作用最明显的就是活血散瘀、调理气血、美容养颜以及提神并消除疲劳感，值得注意的是，玫瑰花泡水饮用活血效果比较强大，为避免贫血情况的发生，所以女性朋友处于月经期的时候最好是停止饮用。

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可以长期喝，玫瑰花泡水的功效和作用最明显的就是活血散瘀、调理气血、美容养颜以及提神并消除疲劳感，值得注意的是，玫瑰花泡水饮用活血效果比较强大，为避免贫血情况的发生，所以女性朋友处于月经期的时候最好是停止饮用。

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玫瑰花和柠檬可以放在一起泡水喝。从营养学的角度来讲，玫瑰花内含有维生素c，葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素等。而柠檬里含有维生素c，糖类，钙离子，铁离子，有助于人体的生长物质。

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哺乳期是可以喝玫瑰花泡水的，对产妇自身比较好，对婴儿不会产生影响和伤害。原因分析玫瑰花茶具有调经养血，补充元气的功效。哺乳期女在生产完以后，身体会有一定的亏损，长期饮用玫瑰花茶可以有效的对自己的身体进行温补，并且对乳汁不会产生影响。

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柠檬片和玫瑰花可以一起泡茶喝的，柠檬片有助于改善体内酸碱度失衡症状，也可以改善食欲不振的现象，玫瑰花它具有护肝明目，美容养颜的效果。用玫瑰花和柠檬片一起泡水喝，它首先可以改善食欲不振，起到生津止渴效果也可以改善身体的抵抗力。

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可以有一定的活血化瘀、调经止痛、疏肝理气的功效。经常喝玫瑰花泡的水，可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。并且有一定的补气活血的功效，可以保证局部皮肤的水合比、对抗自由基。玫瑰花中还含有大量的维生素a、维生素b和单宁酸可以缓解妇科疾病。但是需要注意，如果女性本身月经量比较大，就不建议喝玫瑰花泡水了，因为这样有可能会导致血量增大。

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柠檬和玫瑰花可以一起泡水喝。能为人体提供丰富的维生素C，其是一种天然的美容成分，能消除皮肤细胞中的炎症，也能促进皮肤细胞再生与代谢，还能给人体补充丰富的维生素a和维生素b，这些物质能有效抑制皮肤表层黑色素的生成。

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