什么茶适合女性长期喝？

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下，玫瑰花茶、茉莉花茶、百合花茶等适合女性长期喝。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是由玫瑰鲜花制作而成，具有疏肝解郁、活血止痛等功效，女性长期喝玫瑰花茶，可以起到调理月经的作用，还可以起到辅助美容养颜的效果。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是由茉莉花制作而成，具有清热解毒、理气安神等功效，女性长期喝茉莉花茶，可以起到辅助理气安神的效果。

3、百合花茶

百合花茶是由百合花制作而成，具有清热润肺、宁心安神等功效，女性长期喝百合花茶，可以起到辅助清热润肺的作用。

除此之外，菊花茶、金银花茶等也适合女性长期喝，但要注意适量喝，以免引起不良反应。

2023-01-13 16:29

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