首页分享全家6件家具每月花500，不化妆不逛街捡剩菜，90后女白领火上央视

全家6件家具每月花500，不化妆不逛街捡剩菜，90后女白领火上央视

来源：花匠小妙招时间：2025-05-24 06:16

2021年11月17日，央视纪录片《生活的减法》第二集中，出现了一位90后极简主义女孩，她的生活方式引起了广泛关注。这个女孩名叫乔桑，是一位企业白领，拥有稳定且较高的收入。然而，她却过着极其节俭的生活，严格控制消费习惯，拒绝化妆和逛街，甚至会在菜市场捡拾看似不新鲜的蔬菜。更令人惊讶的是，位于88平方米的她的家里，只有6件家具，仿佛没有完成装修便已经搬了进去。她的生活看似简朴，背后却隐藏着深刻的反思和转变。

其实，乔桑曾是一个享受花钱买开心的女孩，为什么她的生活会发生如此大的转变，成为了一个“不消费主义者”并通过直播分享自己的经历，吸引了央视的关注呢？

乔桑，作为一个典型的90后，生长在石家庄一个普通的中产家庭，家里除了她，还有一个妹妹。由于家境优渥，父母为姐妹俩提供了良好的物质生活条件和教育机会。从小，她并没有经历过贫困的困扰，因此并没有感到经济上的压力。然而，随着进入初中，乔桑开始产生了自卑感。她的学校距离家里较远，且同学们的圈子也从熟悉的社区扩展到了整个城市。她开始接触到那些家庭条件优越的同学，看到了他们的物质生活。

青春期的她，内心充满了嫉妒和自卑，于是立下了一个誓言：以后一定要赚很多钱，能随心所欲地购买任何东西。直到高中，这种自卑感才渐渐被日益繁重的学业和她逐渐获得的优秀成绩所冲淡。她开始意识到，有些东西并不能单靠物质来填补，那些虚荣的感觉也会随着时间而消失。随着心态的成熟，乔桑开始专注于学业，并努力考取了北京的一所大学。

大学生活开始后，乔桑并没有选择放松自己，而是利用空闲时间兼职打工。因为有了自主支配的收入，乔桑对消费的兴趣也逐渐升温。她开始热衷购物，买衣服、买首饰，甚至会买多个相同款式的衣服，只为了在不同的场合穿搭。她也将这股购物热情转化为商业机会，开始在学校里推销自己喜欢的耳环，生意逐渐火爆。为了获取更多的耳环，她开始去批发市场购买，并开设摊位在校门口出售。在大学期间，乔桑不仅学业出色，还积累了不少社会经验，赚取了可观的收入。

进入职场后，乔桑的收入逐渐增多，消费欲望也水涨船高，买买买成了她的日常。她常常买到不喜欢的衣服和饰品，送人或退货已经成了常态。她更是重拾了大学时的摆摊经验，天天跑到市场进货，再赶去工作。尽管如此，她的消费并没有得到抑制，特别是工作调到上海后，她的购物欲望愈加强烈。在一次和同事们的杭州之行中，乔桑体验到了随便购物的满足感，几乎将整家店的商品都买下。

然而，随着时间的推移，乔桑意识到自己在这些年里花费过多，存款也寥寥无几，至今还没有自己的房子。接近30岁时，她突然觉得应该开始为未来积累财富。虽然因为过去的挥霍没有存款能够买房，但幸运的是，父母在2020年初帮助她支付了首付，购入了一套80多平方米的房子。按照她的消费习惯，这套房子必定会进行豪华装修，然而当她看到如今流行的极简风格后，她决定尝试这种风格，并开始进行房屋改造。

在拆除墙壁和重新布局之后，乔桑意识到这些年来积累的物品简直过多，已经超出了房子的储存空间。她顿时意识到，曾经的消费让她的家变得杂乱无章。于是，她开始对这些物品进行清理，并逐渐放弃了过去的购物欲望。她清理出衣物、鞋子、包包，仅保留最常穿的几件衣服、三双鞋子和几个包。经过几次断舍离后，乔桑最终精简到家里只剩下6件家具：一张折叠床板、一个简约的沙发、一个定制镜子、一个带烘干功能的洗衣机、一个木质书桌和一个小型投影仪。她的生活变得愈加简单，但却充满了舒适感。

随着这种极简主义生活方式的实施，乔桑的视频开始吸引越来越多的网友关注。她开始用视频记录自己的每一步，不仅断舍离自己的物品，还开始分享自己的瑜伽练习。她每天早上5点半起床，对着镜子练习瑜伽并上传视频，逐渐积累了大量粉丝。随后，她又尝试了以不消费主义为主题，倡导资源交换和共享。通过与周围人交换物品，乔桑逐渐摆脱了物质的束缚，开始真正践行极简主义。

经过一个月的极简生活，乔桑的生活成本仅为500元，而这也带给了她全新的生活体验。她开始推掉不必要的社交，空闲时间则投入到阅读中，甚至制作了读书视频，获得了更大的关注。随着这些积极向上的内容逐渐获得观众的青睐，乔桑的生活方式也引起了央视的注意。2021年3月，央视对她进行了专访，11月的节目中，她已经坚持了300多天的不消费生活，并完成了超过100本书的阅读。

在进一步审视自己的生活后，乔桑做出了一个大胆的决定，裸辞并开始了与妹妹的流浪之旅。从石家庄到贵阳、昆明、大理、丽江、西藏，期间他们继续秉持极简生活。虽然这一段旅行结束后，乔桑并没有回到以往的工作状态，而是继续探索新的生活方式，她希望能够创造出更多有趣的想法。最终，她选择在社区中心开设共享书屋，尽管这项尝试最终并未如预期成功，但乔桑依然在不断地折腾和实践着自己的极简主义理念。