山楂能降血糖吗，山楂的食用价值

山楂是生活中较为常见的水果，山楂经过炮制还可以入药服用，具有较好的药用价值，深受大家喜爱。网传适量吃山楂可以帮助降低血糖，那山楂能降血糖吗?

一、山楂能降血糖吗

山楂不能降血糖，而且过多食用还会提高血糖。山楂的含糖量约为6%-15%，比草莓、苹果等水果的含糖量还高，过多食用山楂不仅不能降低，而且还会容易导致血糖升高。山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用，山楂含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸成分，适量食用有利于身体健康，还可以帮助预防糖尿病引起的心血管疾病。

二、山楂的食用价值

1、补充营养

山楂中含有多种维生素、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、铜类、蛋白质、脂肪以及钙等多种营养成分，适量食用可以补充机体所需物质，帮助增强身体免疫力，从而帮助预防疾病。

2、促进消化

山楂味道酸甜，可以刺激消化液分泌，从而帮助促进胃肠道蠕动，帮助促进消化，而且山楂本身具有健胃消食的药用价值，适量食用可以帮助改善胃肠道功能，对于便秘、消化不良等症状都具有较好的改善作用。

3、养生保健

山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有扩张血管、降压、增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇等多种作用，适量食用可以帮助预防心血管疾病，还可以帮助改善高血脂。

结语：山楂能降血糖吗，山楂不能降血糖，而且过多食用还会提高血糖。山楂的含糖量约为6%-15%，过多食用山楂不仅不能降低，而且还会容易导致血糖升高。

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