血糖高能否吃山楂？權威醫生這樣說！

如果一個人的血糖長時間處於比較高位置的話， 身體健康會出現諸多問題， 所以需要尋找一系列降血糖的方法， 比如在飲食上要嚴格控制好， 那麼你知道血糖高的人可以吃山楂嗎？

一、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等症。 那麼， 山楂血糖高的人能吃嗎？

二、臨床研究證實， 山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

此外， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。 血糖高的人是可以吃山楂的。

三、日常生活， 可把山楂當成零食， 也可在湯、菜中加入幾塊山楂， 味道更加鮮美、健康！山楂的功效主要有以下四點：

1、防治心血管疾病， 降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂。

3、山楂有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效。

4、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

四、血糖高可以吃山楂的， 不會加重糖尿病的， 在平時需要多吃蔬菜和低糖水果， 有利於身體健康， 對於血糖高建議服用降糖藥物治療，

避免引起嚴重的併發症。

五、山楂搭配哪些茶類有更好的功效呢？

1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克制成降壓茶飲， 長時間服用可降低血脂、血壓、血糖， 預防心血管疾病。

2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶， 對便秘、高血壓、冠心病患者十分有利， 對控制血糖也有輔助作用。

3、山楂15克、荷葉12克， 用水煎代茶製成山楂荷葉飲， 能降壓降血脂， 擴張血管， 適於高血壓兼高血脂患者飲用。

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