哪些养生花茶有助于眼睛健康？

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李林 副主任医师 中山大学附属第三医院 三级甲等 中医科

有助于眼睛健康的养生花茶有素馨花茶、决明子茶、菊花茶等。这些花茶各具功效，能在一定程度上呵护眼睛。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.素馨花茶：具有养目和排毒养颜的作用，适合常接触电脑及想滋润皮肤者。
2.决明子茶：有明目排毒、除湿的功效，茶味偏酸。
3.菊花茶：能清热解毒、去肝火、缓解眼部疼痛，是经典的护眼花茶。
4.枸杞花茶：枸杞能滋补肝肾、益精明目，其花茶对眼睛也有益处。
5.金银花茶：有清热解毒、疏散风热的作用，可减轻眼睛炎症。
以上几种养生花茶对眼睛健康有一定帮助，但效果因人而异。饮用时需适量，如有眼部疾病还应及时就医。

2018-02-26 17:09

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