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合欢花加百合治失眠吗

来源：花匠小妙招时间：2025-05-20 04:10

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合欢花加百合治失眠吗

会员108338330男25已回复

我一直有失眠的困扰，听说合欢花加百合可以治疗，请问这样可以治疗失眠吗？

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吕志勤主任医师北京大学第一医院内科三级甲等

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...

合欢花加百合是可以治失眠的。
合欢花具有安神的功效，主治胸闷郁结、失眠健忘、滋阴壮阳、眼疾、神经衰弱等，对失眠也有一定效果。其次，百合微寒性平，味甘微苦、入肺经，具有润肺、清火、安神的功效，也对失眠有一定疗效。但需要注意的是失眠主要是心理负担和压力过大造成的，应该学会调整自己，睡前可以听听轻音乐，喝点热牛奶，进而促进睡眠。

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吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

合欢花果实是可以治疗失眠的。
合欢花果实主要是产自我国东北，华北和西南部地区的一种中草药。有理气舒郁，活络安神等作用。主治心神不安，失眠健忘，神经衰弱，咽喉肿痛，跌打损伤性疼痛，胸闷，视物不清等症状。该中草药的镇静催眠作用是由于合欢花果实性味甘平，入心肝经，善解肝郁，为悦心安神的药物，所以具有镇静催眠的功效。

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擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夜交藤合欢花治疗失眠。
这两种中药无毒副作用，可以长期引用。这两种药都有安神的作用。用首乌藤和合欢花泡茶，可以长期饮用，没有影响。建议忌葱、姜、蒜及辛辣食物，忌吸烟饮酒，饮浓茶，多饮水，吃清淡食物和水果，可辅助治疗。一般来说，失眠是精神焦虑和压力造成的。所以吃什么喝什么对失眠不会有很大的影响。建议积极调整自己的心态，消除焦虑，养成良好的作息规律，对自己的情况会有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

百合可以和其余食物一起制成粥，对失眠有很好的效果。
例如，可以加入百合莲子粥、干莲子、干百合、大米适量红枣、冰糖等，然后大火煮30分钟左右。每天晚上可以适量饮用，有助于提高患者的睡眠质量。但是需要注意的是，百合性寒冷、韩星体质或体质弱的患者也不能长期使用。百合不要与猪肉和羊肉同服。与这两种肉类食物相克服用，会导致腹泻、腹痛，甚至食物中毒。

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擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

百合是一种药用与保健价值很高的食物，可以起到宁心安神、解毒健胃等功效，所以如果有失眠症状，可以适量进食百合，可以起到辅助治疗失眠的作用，但是引起失眠的原因有很多，比如压力过大、睡觉前情绪过于激动等，所以除了进食百合之外，还要保持良好的睡前状态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

百合可以和其他食物一起做成粥，对失眠会有非常好的效果。
比如百合莲子粥，放点红枣，冰糖等。变成干莲子，干百合，干大米。大火煮开，再转小火煮半小时左右。每天晚上可以适量喝一些，对提高患者的睡眠质量有一定的作用。但也要注意百合性寒，寒性体质或体质较弱的患者不宜长期使用。顽固性失眠应及时到神经内科检查治疗，配合中药等措施对改善病情最为合适。