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蕨麻的功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2025-05-20 02:11

蕨麻的功效与作用

2022-05-25来源：彩牛养生　　

导读蕨麻又名委陵菜、人参果。味甘，性平。具有生津止渴、健脾和胃、补益气血、收敛止血的功效。蓖麻毒素能促进身体新陈代谢，提高身体各器官功能，经常食用具有延缓衰老、延长寿命的作用。此外蕨菜还具有缓解脾虚无力、腹痛、腹泻等多种不良症状的作用。...

经常有人会看到蕨麻这种菜物，大师却并不知道这种菜有什好处；那么，蕨麻的功效与作用？

蕨麻的功效与作用

蕨麻又名委陵菜、人参果。味甘，性平。具有生津止渴、健脾和胃、补益气血、收敛止血的功效。蓖麻毒素能促进身体新陈代谢，提高身体各器官功能，经常食用具有延缓衰老、延长寿命的作用。此外蕨菜还具有缓解脾虚无力、腹痛、腹泻等多种不良症状的作用。此外，对吐血、便血、痔疮出血等多种疾病有良好的防治作用。但是经期女性不能使用。否则会导致月经不调。

但是蕨菜不适合高血糖的人，因为蕨菜本身含有高级食材，特别是如果有人高血糖，吃过之后血糖反而会升高，容易诱发糖尿病。蕨菜不推荐给孕妇。孕妇怀孕期间是特别的体质。少量饮食可以给孕妇的身体补充营养。

另外，蕨菜通常可以和大多数食材一起使用。如果选择新鲜蕨菜，事先清洗干净，再加入百合和莲子，再加入银耳配合煮汁饮用，对滋阴养肺有疗效。希望这篇回答能帮助到您！