呵护心灵之花，点亮教育之光——重庆市南华中学开展教师心理健康讲座

教师,是知识的传播者,更是学生成长道路上的引路人,承担着重要的育人使命。充分保障教师的心理健康,对呵护学生的健康成长有着重要意义。然而,面对日新月异的教育环境和繁重的教育教学工作等多重挑战,教师的心理健康亦面临诸多考验。

为守护教师心理健康,增强教师职业幸福感,10月17日,重庆市南华中学邀请西南大学王卫红教授,开展了一场题为《教师“心”赋能——情绪管理》的专题讲座。全校教职工认真聆听,校党委副书记、校长汪天彬主持会议。

王卫红教授以“教师是太阳底下最光辉的职业”这一温暖而崇高的赞誉拉开讲座帷幕。随后,王教授深入浅出地阐释了情绪的本质,强调了压力管理的重要性,并分享了一系列切实可行的情绪调节技巧,如情绪日记、正念冥想、时间管理等,鼓励老师们学会向情绪管理能力强的人学习,通过持续训练,不断提升自我情绪管理能力。

为使讲座更加贴近实际,王卫红教授精心设置了互动环节,借助真实的教学案例向教师们发问,引导大家思索在面对特定情境时的应对策略。教师们积极参与,纷纷结合自身经验畅所欲言,现场气氛热烈而活跃。

最后,汪校长为本次讲座作总结发言。他对王卫红教授的精彩分享表示最诚挚的感谢,并鼓励老师们学会有效管理情绪,以积极、健康的心态面对工作与生活中的挑战。

南华中学始终高度重视师生的身心健康发展。本次讲座不仅系统地丰富了老师们关于心理健康的理论知识,也利于促进教师育人能力的提升,切实做好学生心理健康的坚实后盾。一次讲座,一次心灵的洗礼,让大家携手共进,让教育之花在健康的心灵土壤中绽放出更加绚烂的光彩。

(文图/重庆市南华中学)

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