让生命之花绽放光彩——生命教育

让 生命之花

绽放光彩

心里有力量·心理更健康——生命教育

2021年·第11期·心健刊

悦纳自我

热爱生命

生命教育

“你要记住，无论在什么时候， 你自己的生命是这个世界上最重要的，不管遇到什么困难，可以去找家人、老师、朋友，他们永远会支持和帮助你。但请记住永远都不要放弃自己的生命。 ”

01

认识生命

身在隔离

心向世界

生命是具有能量代谢功能，能回应刺激及进行繁殖的开放性系统。包括植物、微生物和动物等。

可见，在这个地球上，人类从来就不是唯一的王者，只是生命进化过程中渺小的一个环节，只是地球生命之树上开得最美丽的花朵，只是众多生命中的一小撮而已。

生命是大自然最为神奇的创造。

每一个生命都是奇迹般的存在。 每一个人的生命，因独特而弥足珍贵，因自主而积极发展，因超越而幸福完整。

///

02

敬畏生命

敬畏自然

尊重大自然的规律

生命不分性别，不分国界，也不分物种。

孩子，保护大自然，保护环境，就是在保护人类自己。所以，我们要敬畏大自然。敬畏不是示弱，而是对自然规律的尊重。

在生活中，你不要随意践踏草坪，乱摘花朵；你不要肆意用脚去踩蚂蚁，用水去残害蚂蚁；你不要肆意去捏死西瓜虫……有些生命看似渺小，却是客观的存在。 敬畏每一个生命，才能真正与大自然保持和谐的关系。

///

03

尊重生命

致敬英雄

牢记担当

人的生命只有一次，我们一定要珍惜生命。假期居家防疫这段时间，做好防护措施，就是对自己的生命安全负责，也是对别人生命安全的尊重。

孩子，一个人不仅要尊重自己的生命，而且要尊重他人的生命，乃至一切动物和植物的生命。在这个特殊的时期，在这个严峻的时刻，让我们真诚地说：“感恩负重逆行的每一个人！”

04

热爱生命

热爱生命

快乐成长

这次疫情中，我们看到许许多多的生命突然消逝了。正是因为大量的死亡，让我们感受到病毒的威力，让我们真正体会到了恐惧。现在， 我们照顾好自己，保持积极乐观的心态，就是在保护自己的生命安全。

孩子，生命是脆弱的，活着，不仅仅是为了让自己存在于这个世界上，更重要的是，让自己和他人生活得更美好。

热爱生命，就是要过好每一天。

///

05

懂得生命的意义

直面人性

审视自我

每一个生命都是社会的一分子，每一个生命都有自己存在的意义。

生命的意义在于感受到活着的价值和动力，相遇、相识、相知、相伴，才能够感受生活的美好，活着就是饱满、自由；感觉到温情，被关心、被需要。所有的意义就存在于爱与关怀的点滴里，认识到它，就不会那么轻易割舍。生命的真谛就是同世相处，与时俱进，随遇而安。

生命的保障——身心健康

同学们，人生之路漫长又坎坷，你会遭遇各种磨难，但是真正能够直接帮助你挺过这一切的，就是那个体魄强健的你自己，因为当你有了强健的体魄，你就有应对一切困难险阻的最强免疫力。

我们可以从以下两个方面来增进身心健康：

生理上：

1.疫情期间，勤洗手，少出门，少聚众，戴口罩，注意保护自己 ；

2.保持运动，增加锻炼。

心理上：

1.学会用适当的方式宣泄负面情绪，如主动放松、运动等，决不随意伤害自己的身体；

2.平时多与家人、朋友、老师沟通，遇到解决不了的困难主动寻求支持。

- 珍爱生命·快乐成长-

人的健康靠免疫力，免疫力靠良好的习惯，比如讲卫生、勤洗手、饮食均衡、良好的作息，还包括身体、心理和社会适应在内的完全状态。在现实生活中， 凡事适度而不过度，善于进行自我心理调控，健康的钥匙就掌握在自己手中。因此，要 学会爱惜自己的身体，关照我们内心的想法，充分享受生命带给我们的一切。

///

亲爱的同学们：

在寒假期间，为更好地消除大家的不良情绪，缓解心理压力，福州市乌山小学将持续为大家提供心理援助服务。

一、服务方式：

QQ在线咨询

二、服务对象：

福州市乌山小学全体学生

三、预约咨询流程：

2、填写验证信息（备注：班级、姓名）

3、与学校心理健康老师在线预约咨询时间

4、根据预约好的时间段与心理健康老师在线交流

四、相关说明

在情绪波动较大或遭遇疾病、危难时，也可根据自身情况寻求更专业的心理援助：

让我们坚定信心，

让我们共同成长，

在爱与希望中，

感悟生命，

珍爱生命，

敬畏生命，

感受生命的力量！

福州市乌山小学

总策划丨杨彦伟 林晟 许青 林炜

图文审核丨林晟

编排创意丨张晓玲

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