桃花可以生吃吗

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

桃花一般情况下是不可以生吃的。桃花具有活血化瘀、润肠通便、美容养颜的功效。

1、活血化瘀

桃花里面含有桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，所以对于血瘀、闭经、痛经的患者，可以适当地吃桃花，能够缓解症状。

2、润肠通便

桃花里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的症状，而且桃花里面的水分比较多，能够改善口干、口渴的症状。

3、美容养颜

桃花里面含有丰富的维生素、微量元素、花青素等成分，能够起到美容养颜的作用，改善皮肤状态，缓解皮肤出现的色素沉着现象。

除上述内容外，桃花还具有清热、利尿、生津的作用，但是在吃的时候一定要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。而且在吃桃花的时候，一定要清洗干净，避免农药残留，以免影响身体健康。

2022-08-23 16:15

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