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孕妇吃樱桃的禁忌

来源：花匠小妙招时间：2025-05-17 05:03

　　1、樱桃虽好也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。

　　2、其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠、糖尿病者最好不要食用。

孕妇吃虾米粥怎么做孕妇吃虾米粥制作教程

　　1、大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。

　　2、海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌制10分钟。

　　3、榆钱择洗净备用。大米控水后用擀面杖擀碎。

　　4、煮锅里倒入清水，烧开后边倒入大米轻轻搅拌。

　　5、小火炖20分钟米汤绵绸后倒入虾仁再熬五分钟。

　　6、最后撒入榆钱，小火炖5分钟即可出锅。

　　1、孕妇吃无花果有助于消化。由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。

　　2、孕期吃无花果可以缓解便秘。无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。因为无花果有排毒通便的功效。

　　3、准妈妈吃无花果可以防癌。现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌。

　　4、孕妇吃无花果可以通乳。研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。

　　1、香菇土鸡汤。（1）食材：土鸡1只，鸡蛋黄4个，香菇4朵，姜1块，葱l棵，盐2克，油5毫升，香油1毫升。

　　（2）做法：先将一只鸡洗净去内脏，留下鸡肝、鸡肾，姜洗净切片，葱切葱花，香菇洗净。锅内烧水，调入少许油烧热，放入一整只鸡和鸡肝、鸡肾、香菇、姜片一起炖1个小时。锅中调入少许盐，放入蛋黄，淋入少许香油，撒上葱花即可。

　　（3）功效：香菇土鸡汤，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。适合孕妇食用哦。

　　2、香菇豆腐鲫鱼。（1）食材：鲫鱼、香菇、姜、蒜、盐。

　　（2）做法：鲫鱼收拾干净后，擦干身上的水分。锅烧热后，用姜擦一擦，放上少许油，下鲫鱼煎到两面微黄即可。倒入凉水，放入姜片、蒜粒大火烧开，待汤色变白，放入香菇，小火炖20分钟。最后放入豆腐块，再炖10分钟，加盐出锅。

　　（3）功效：鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。