樱桃的食用功效

　　樱桃是夏季中必不可少的水果，不仅仅因为口味好，而且营养丰富。那么你知道食用樱桃有哪些禁忌吗？食用樱桃有什么禁忌？下面一起随学习啦小编来看看吧。

　　樱桃的食用功效

　　1、抗贫血

　　促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。

　　在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　2、防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　3、祛风胜湿、杀虫

　　樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

　　樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　4、收涩止痛

　　民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

　　5、养颜驻容

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

　　常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　樱桃的食用禁忌

　　1.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　2.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。

　　3.肾病患者忌食。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。

　　4.不易多食，多食上火。

　　适合吃樱桃的人群

　　一般人群均可食用。

　　1、樱桃的含铁量特别高。

　　2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。

　　3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

　　4、经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　5、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

　　6、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　7、野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。(所以此类水果不宜多吃)

　　8、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

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