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【花粉和蜂蜜一起喝有什么功效】

来源：花匠小妙招时间：2025-05-17 02:04

1、提高人体整体免疫功能

花粉多糖可激活巨噬细胞的吞噬活性,提高人体的抗病能力。花粉提升运动能力由国家体委科研组进行,每天食用15克花粉,连续食用三个月后,证实花粉能明显提高心脏的工作能力、耐力和骨骼肌力量,运动后心跳的增加比吃花粉前明显减少,这些效果对运动员来说非常重要,因此常被推荐为运动员长期服食的营养补品。花粉被国家体委正式列为我国运动员的保健食品。

2、抗老化,美容作用

蜂花粉是美容营养性化妆品,VE、VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分,能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。肌醇可使花粉变黑,使头发变黑,脱发,保持头发乌黑亮丽。研究表明,花粉摄入花粉可明显提高老年鼠体内红细胞ATP含量,中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少,肝和肺组织中超氧化物歧化X(SOD)明显增加一倍,肺部尤其是肌肉及大脑皮层的脂褐质(老年色素)明显减少,另外花粉可使家蝇自由基化学发光强度显著增强,SOD活性显著增强。

3、脑部心血管疾病的防治

花粉中的黄酮能有效清除血管壁上脂肪的沉积,起到软化血管、降血脂的作用。

4、预防前列腺疾病

花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最好。治疗前列腺疾病的有效药物——前列康就是以花粉为原料。花粉提取物对腺体增生有明显的抑制作用;日本小鼠用花粉诱导的前列腺肥大,连续给予30天的花粉,对腺体增生有明显抑制作用;日本还报道用花粉治疗慢性前列腺炎,其治愈率达80%,在短时间内就能治愈。

5、减肥

吃蜂花粉能吸收足够的营养,引起饱腹感。与此同时,花粉中的卵磷脂可以燃烧多余的脂肪,达到减肥的目的。

6、调整肠胃功能

花粉具有多种杀菌成分,可杀灭大肠杆菌等,可防治便秘。花粉可使肠道蠕动增加,回血增多,结肠张力增强,促进排便。花粉对胃口差、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显的改善作用,食用一段时间后,可增加食欲,促进吸收,增强消化系统功能,使精神变好,体重增加,这可能与花粉中含有抗菌物质、多种维生素和X类等生物活性物质,对于改善和修复消化道有一定的作用。

7、保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可以防止脂肪在肝脏沉积。

8、调整神经系统,促进睡眠。

9、其他疾病的辅助治疗:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆、更年期障碍等有较好的疗效。