沙棘和蜂蜜一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法
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时间:2024-12-11 06:21沙棘和蜂蜜一起喝
功健胃消食、润肺祛痰、散瘀止痛
宜一般人群均适宜
忌便溏泄泻者
营养功效 注意事项 食用方法 功效作用沙棘和蜂蜜一起喝具有健胃消食、润肺祛痰、散瘀止痛的功效。 1、健胃消食 蜂蜜入脾经,可以补中益气、化阴生津;沙棘甘酸而温,归脾胃经,既能温养脾气、开胃消食,又可化阴生津。因此沙棘和蜂蜜一起喝具有健胃消食的功效,可缓解脾气虚弱或脾胃气阴两虚所致的食少纳差、消化不良、脘腹胀痛、体倦乏力等症。 2、润肺祛痰 蜂蜜入肺经,能补中、润燥,且有补益肺气之功;沙棘入肺经,能止咳祛痰。因此沙棘和蜂蜜一起喝,具有润肺祛痰的功效,可缓解气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等症。 3、散瘀止痛 沙棘可活血化瘀,蜂蜜可益气补中、止痛解毒、调和药性,因此沙棘和蜂蜜一起喝具有散瘀止痛的功效,适用于妇女经闭、月经不调、胸痹心痛、跌打损伤、脘腹疼痛等症。
不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大,可能刺激胃肠黏膜,从而影响胃肠对药物的吸收,因此沙棘和蜂蜜一起喝不宜与辣椒同食。 温馨提示沙棘性温,长期大量食用可能引起上火,因此沙棘和蜂蜜一起喝不宜长期大量食用。
食用方法1、榨汁饮用 取适量沙棘洗净榨成汁,然后加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可直接饮用。
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