【图文】蜂蜜坚果莲雾的做法

莲雾水分含量丰富，有清热、利尿、解渴的功效，另外莲雾还含有可观的碳水化合物，能够为人体储存和提供能量。

莲雾水分含量丰富，有清热、利尿、解渴的功效，另外莲雾还含有可观的碳水化合物，能够为人体储存和提供能量。

准备食材：莲雾5个、熟坚果50克、蜂蜜1茶匙

步骤1：莲雾用盐将表面来回搓洗，然后用流水冲洗干净。

步骤2：根据自己的口味，选择不同的坚果，然后将坚果压碎。

步骤3：莲雾切成小块。

步骤4：将莲雾、坚果碎放入沙拉碗中。

步骤5：将坚果碎和莲雾拌匀。

步骤6：调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

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作
者

10

LV10略有小成

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