首页分享炒菜花的做法有哪些推荐.docx

炒菜花的做法有哪些推荐.docx

来源：花匠小妙招时间：2025-05-15 07:24

编号：时间：2021年x月x日学无止境页码：第 PAGE 3页共 NUMPAGES 13页第第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页炒菜花的做法有哪些推荐炒菜花是一道很不同的家常炒菜，我们怎么才能做出美味的炒菜花?炒菜花的做法有什么?下面给大家整理的炒菜花的做法有哪些，希望大家喜欢! 孜然肉末炒菜花材料花菜1斤，肉末1两，胡萝卜半根，葱，孜然粉，盐。做法 1.花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。 2.在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒，倒入花菜，等材料，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。麻辣香肠炒菜花材料花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、葱花适量。做法 1、花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。 2、锅中放油，烧热放葱花，放香肠。 3、花菜先用热水煮一下，然后放入油锅中煸炒，淋入一些水，盖上锅盖，加一点点盐，不加也可，麻辣香肠可以调味，翻炒几下，装盘即可。番茄炒菜花材料小型番茄1个，花菜300克。大蒜4枚、大葱1棵、花椒粉、干姜粉、鸡精、盐、植物油各适量。做法 1、番茄洗净去皮，切成小丁。 2、花菜掰成小块儿，淘洗干净，控干水分。 3、蒜切丁、葱切段。 4、锅内加适量植物油，烧八成热后放入番茄丁，反复炒出汁。 5、放入蒜丁和葱段，炒出香味，再加入花菜块儿。 6、翻炒一会儿，加入花椒粉、姜粉。 7、临出锅前加入鸡精和盐，翻炒均匀后盛盘。小诀窍 1、番茄洗净后用开水烫一下，很快就能去掉皮了。 2、炒此菜切记不要加水。 3、要不停翻炒，以免糊了。