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一周花式早餐,健康美味又安心,快进来收藏吧

来源:花匠小妙招 时间:2025-05-15 06:51

现在的上班族都会选择在外面吃早餐,时间长了会想换种口味,不如现在就动手给自己做一份美味的早餐;小编又给各位网友送了一波福利,这么多美味的早餐,想要赖床都难,这么多花样,赶快码起来。

吐司香肠


准备材料:吐司、鸡蛋、香肠、沙拉酱。先把香肠在热水中烫一下,鸡蛋打散放在碗中备用。吐司去掉吐司边,切成长形状,在吐司上涂上一层沙拉酱,把小香肠放在面包条中卷起来,在吐司表面刷上鸡蛋液,锅中热油煎至两面金黄既可以出锅啦。

菠菜鸡蛋饼


将菠菜的根部去掉放开水中焯一下,菠菜捞出切碎备用,碗里打鸡蛋,搅拌均匀加入面粉,搅拌至无干面粉时在鸡蛋液中加入切好的菠菜和少量盐,在锅中倒油,用小火慢慢煎,煎好后放在吸油纸上蘸去多余的油就可以吃了。

炒粉丝


将粉丝提前放在冷水中泡软,将面皮胡萝卜黄瓜分别切成丝备用,将泡软的粉丝捞出,在锅中热油,倒入粉丝,翻炒均匀加入切好的面皮丝胡萝卜丝和黄瓜丝,加入辣椒油、盐、麻油、酱油、胡椒粉等调料,搅拌均匀等粉丝炒熟就可以了。

花生豆腐饼


将剥好的生花生炒熟,放凉备用,把嫩豆腐放在纱布里挤碎,拧出豆腐水,将花生捣碎,香菜切碎,在豆腐碎末中加入花生香菜和鸡蛋,搅拌均匀加入盐,将搅拌好的食材摊成手掌大的饼,在锅中放油煎至两面金黄即可。

黄金炒饭


将隔夜的剩饭用饭勺捣开硬块,准备青豆,将胡萝卜切碎备用,在大碗中打入鸡蛋,加入青豆胡萝卜碎和米饭搅拌,加入盐和胡椒粉调味,在锅中加入油,将米饭倒入反复翻炒之后就可以出锅。

煎馒头片


将白馒头切成片备用,在碗里打入鸡蛋加入面粉、盐搅拌均匀,将面包片放鸡蛋液中裹上一层鸡蛋液,在放在面包糠里裹上面包糠,锅中倒油,将面包片放锅里煎两面金黄,撒上胡椒风,还可以蘸着辣椒粉吃。欢迎广大网友在评论区与小编讨论关于早餐美食的话题哦。

看到这么多好吃的早餐是不是心动了,赶紧动手做一做吧!欢迎在下方评论区评论,更多精彩内容等着你哦~

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