✅紫苏的10种搭配，喝好这些，赶走湿寒‼️

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当夏季天气炎热起来，阳气生fa到ji致，人体内的阳气大多集中在表，皮肤腠理打开，帮助我们散热，排汗，反而体内一片“阴寒”根据中yi“春夏 养阳”的养生理念，此时食用一些辛温的食材，可以帮助身体更好地适应季节变化发散体内湿 气和寒气！在《本草汇言》中记载紫苏具有解表散寒，行qi宽中今天贝妈给大家分享种简单操作的紫苏水，按需选择哦～1⃣紫苏陈皮茶2⃣紫苏木瓜饮3⃣紫苏荷叶茶4⃣紫苏鸭5⃣紫苏煎蛋6⃣紫苏桃子姜7⃣生姜紫苏饮8⃣紫苏姜米茶9⃣紫苏甘草水紫苏柠檬水⚠️紫苏叶禁忌：日紫苏性辛温，辛能耗气，气虚、阴虚、心易上火的人不吃❌紫苏含有较多草酸，不能食用过量✅紫苏叶挑选：选色紫、叶大不碎、没有枝梗、香气浓郁的。买回来的紫苏洗净晾干后，用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏。 脾胃|调理脾胃|脾胃虚弱|宝宝脾胃虚弱吃什么|孩子脾胃虚弱怎么办|脾胃调理|宝宝脾胃虚弱不能吃什么|养脾胃我是贝妈，从事育儿工作10多年，如果您家孩子也有脾虚、积食内热的问题，需要帮忙指导的，都可以给我留言，我忙完看到尽量一一回复♥️ #湿寒 #湿寒体质 #夏季养生 #养生茶 #补阳气

发布于6月25日 14:05

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