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【步骤图】春分时节的食方：三花舒肝解郁茶的做法

来源：花匠小妙招时间：2025-05-13 10:28

春分时节的食方：三花舒肝解郁茶

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春分时节的食方：三花舒肝解郁茶春分节气，如果做不到完全放松心情，也没关系，我们可以用一些疏肝理气的药食来帮助舒发肝气。怎样选择呢？大凡疏肝理气之品，都有芳香的气味。因为芳香能打开人体气的通道。春天是百花盛开的季节。我常常想，这是不是老天爷有意的安排，让空气中充溢着花朵的芳香，帮助人们舒发肝气呢？因此，在诸多药食中，我特意选了三种香花搭配成一款花草茶推荐给朋友们。在春分花发时节，喝这个茶特别应景。最好不要把它当成一个任务来完成，好像喝药似的灌下去，而是要悠闲地品味这杯茶。喝之前先欣赏水中的花形、花色，闻一闻它馥郁的香气。香气也是药性的一部分，可以很好地帮助我们舒发肝气。 * 有痰湿的男性，多喝三花茶如果男性朋友有痰湿的话，建议在春天的时候多喝三花茶。三花茶是用玫瑰花、茉莉花、月季花一起泡的茶。如果是秋天，还可以在三花茶里加一些乌龙茶。乌龙茶也是清热、祛湿的，在秋天喝，还有降血脂的作用。上面我分享了关于湿气对男女会有不同的影响，但并不是说男性只会有这些问题，女性只会有那些问题，而是想让大家了解男性和女性如果被湿气所伤，更容易中招的是哪些部位，更容易发生的是哪些症状。因为湿气是一个非常复杂的问题，所以我们还是要坚持顺时而食，再根据自己的体质进行有重点的调理，这样才能有效地防范湿气。三花舒肝解郁茶做法：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，沸水冲泡。功效：舒肝理气，活血通脉，解忧郁，预防黄褐斑，调理肝火引起的睡眠问题。温馨提示： ①月季、玫瑰、茉莉都用干品，在茶叶店或超市可以买到。 ②月季和玫瑰的区别：玫瑰花蕾小，颜色偏粉或发紫；月季花蕾大，颜色比较红。