懒妈妈的有机花菜炒胡萝卜
来源： 时间：2025-05-13 10:08
宣姐爱吃有机花菜，也爱吃胡萝卜懒妈妈就把两者放一起炒了
很受孩子的喜欢，每次都光盘
用料
花菜 半个 胡萝卜 三分之一根 蒜 2-3瓣 酱油 少许（见图） 蚝油 少许（见图） 盐 少许懒妈妈的有机花菜炒胡萝卜的做法
大蒜剥好洗净，用刀拍一下，备用
花菜剪成小朵，洗净沥水备用
胡萝卜切片备用
热锅凉油，蒜爆香之后，下胡萝卜和花菜
胡萝卜和花菜，充分与油接触后，撒少许盐。
如果锅干，在这一步加适量的水
撒酱油，为了让大家更清晰看到少许是多少，多拍了这个图
放蚝油，然后炒匀
色香味俱全的有机花菜炒胡萝卜就完成了
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