胡萝卜炒有机花菜

用料  

有机花菜 1棵 胡萝卜 1根 辣椒 适量

胡萝卜炒有机花菜的做法  

洗净花菜。

蒜少许，

胡萝卜，切片，

辣椒，切菱角型，

放油，蒜爆香，然后放入胡萝卜，翻炒，

再放入花菜，辣椒一起炒，

放生抽，盐再次翻炒后，放少许水闷锅1-3分钟，

最后等花菜熟偷后放鸡精翻炒后起锅。

小贴士

花菜要先用盐水泡几分钟，

这样可以去掉藏于花菜里面的小虫子和农药。

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