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葡萄籽不但能吃还能美容养颜抗衰老！葡萄籽的这些功效你知道吗？

来源：花匠小妙招时间：2025-05-12 02:34

大家平时吃葡萄的时候，是不是会习惯性的将葡萄籽给吐掉，那如果现在告诉你葡萄籽可以美容养颜抗衰老的话，你是选择将它吃掉还是继续吐掉呢？

今天带大家来了解一下葡萄籽都有哪些功效。

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1、清除自由基

葡萄籽提取物——低聚的原花青素OPC，具有非常强的体内活性。人体多余的自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，而葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，它能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，延缓衰老，提高免疫力等。

2、有效降血脂

葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

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3、护肤美容

葡萄籽精华含有大量的前花青素OPC。前花青素有防护人体皮肤的作用，免受自由基侵袭;同时还能增加皮肤弹性。葡萄籽还有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等，都具有保健、美容的功效。

葡萄籽提取物(OPC)精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，有"皮肤维他命"和"口服化妆品"的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。

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4、护眼

葡萄籽可以减缓眼部辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。葡萄籽还能阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

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看到这里是不是会有一个疑问，葡萄籽要怎么吃？难道是直接吃吗？

1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。

2、把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。

3、制成葡萄籽油涂抹。葡萄籽油是葡萄种子经过亚临界生物技术低温萃取低温浸出、精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓越的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。

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葡萄籽的功效还是很多的，感兴趣的朋友可以多了解一下。

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