女性的专属保健茶——绿梅冰糖

女性的专属保健茶——绿梅冰糖

(2011-12-01 08:30:29)

吴大真

养生

女人

绿萼梅

冰糖

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黄褐斑

乳房胀痛

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健康

说完了梅花水和梅花粥，我再给大家介绍一种更适合女性饮用的梅花药膳——绿梅冰糖茶。做这道茶时，可取绿萼梅（白梅的别称）5克，冰糖适量，用沸水冲泡绿萼梅，代茶饮就可以了。这个茶不但适合于爱发火的大姐、阿姨，对于一些长老年斑的朋友，也特别适宜。

    另外，我们还可以根据自己情况，选择不同的配伍，如果长有痤疮、痘痘、黄褐斑的女性朋友，可以在这个茶里面再加入些白芷（5克），最好先熬一下，这一天将茶当水喝。

    如果有乳房增生的女性朋友，或者说没有增生，但月经之前乳房胀痛，特别敏感，穿衣服都不舒服的朋友，这个时候可以加入点柴胡（5克）、香附（5克）。也是先熬水，一天泡水来喝，因为这部分女性大多都有气滞血瘀的情况存在。

选自：化学工业出版社《花养女人幸福一生》定价：29.80元

    身体下部也是一个道理，比如说有的时候并不重，有点肚胀，来月经的时候总有点不舒服，需要养血的可以在这个茶中加入些西红花（0.5克）就可以。要针对不同的症状加入不同的方子。

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