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减肥健傩药膳方

来源：花匠小妙招时间：2025-05-10 13:38

荷叶肉有清热散郁，消暑利湿之功。适用于老年体肥者夏季食用。

食之功。适用于脾胃虚弱，饮食不化所致肥胖者。

21.荷叶山楂茶

鲜荷叶、山楂各5g。制法：将2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用，每日1剂。

有化食导滞，降脂减肥之功。适用于高血压型肥胖者。

22.玉米须楂茶

玉米须、山楂根各50g。制法：将2味洗净，放入锅中，加清水适量煎汤即可。代茶常饮用。

有健脾利水之功。适用于脾胃虚弱，水湿内阻所致肥胖者。

23.山楂减肥茶

山楂、麦芽、莱菔子、草决明、泽泻、乌龙茶、赤小豆各30g，陈皮、茯苓、藿香、六神曲、夏枯草各15g。制法：将诸药洗净，烘干，研成粗末，装瓶密封备用。每次取6g，开水冲泡，当茶饮用。

有行气，健脾，利湿之功。适用于脾胃虚弱，水湿内停所致肥胖者。

法半夏、云茯苓、陈皮、川芎、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5g。制法：将诸药烘干，研成细粉，分作7份。每日取1份，用开水冲泡，当茶饮，可常饮用。

有行气，健脾，祛湿之功。适用于脾胃虚弱，湿热内停所致肥胖者。

25.大黄枳实茶

大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20g。制法：将诸药研成粉，分作7份。每日取1份，用开水冲泡，当茶饮用。

有消积通便之功。适用于脾胃实热型肥胖者。

26.山楂银菊茶

山楂、银花、菊花各10g。制法：将上药洗净，放入锅中，加清水适量，煎取汤汁即可。代茶随意饮用。

有化瘀消脂，清凉降压之功。适用于肥胖症，高血压，高脂血症等。|<< << < 1 2 3 > >> >>|

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