首页分享杨桃这样吃心血管疾病不再犯

杨桃这样吃心血管疾病不再犯

来源：花匠小妙招时间：2025-05-10 08:19

杨桃是一种热带水果了，随着社会的发展，现在我们家家户户都是能够吃到杨桃的了，它的营养价值是非常丰富的了，而且味道也是很不错的了，而且杨桃还可以帮助我们防治心血管疾病了，下面就让我们给大家推荐杨桃的吃法来发挥它的功效吧。

杨桃美味可口这样吃心血管疾病不再犯

方法一

材料：陈皮2钱，新鲜杨桃1个，猪尾骨1只(切块)，水10杯，米酒1杯，盐少许，冰糖1小匙。

做法：先将尾骨用热水川烫去血水，用清水洗净备用。杨桃洗净各角切边，并将头尾切除，切成约0.5公分厚之星形厚片。将尾骨加水以大火煮20分钟，放入陈皮之后，再改中火煮10分钟。此时可放入杨桃片及米酒继续炖煮约20分钟。最后依个人喜好加入调味料调味(盐可不加)，即可盛起上桌。

方法二

材料：鲈鱼1只，杨桃2个，冬瓜1段，盐适量，芥菜油少许。

做法：鲈鱼去鳞刨肚，处理干净，切小块。杨桃清洗干净，挖去心子，切片。冬瓜去皮，去心，切片。热锅下少许油，下鱼头稍微煎一下，倒入1.5杯的清水。大火烧开，鱼汤成奶白色，下冬瓜煮开。再下杨桃和鲈鱼块，继续大火煮开。等鱼肉都熟了即可出锅上桌。

杨桃美味可口这样吃心血管疾病不再犯

方法三

材料：白酒，青杨桃，冰糖。

做法：杨桃两个洗净沥干，切片，很漂亮的星形。装杨桃，放冰糖，倒酒浸过面。一个月后，杨桃变成黄色。

这就是我们给大家推荐的几种杨桃的吃法了，我们可以发现，吃杨桃对于我们的好处是非常多的了，而且吃法也很多哦，这样吃是能够最大限度发挥杨桃功效的了，不要错过。

杨桃美味可口这样吃心血管疾病不再犯

杨桃是一种比较独特的水果了，它的外观是比较独特的了，让很多朋友都是非常喜欢吃的了，不过大家知道吗，杨桃可不仅仅是样子好看了，它的功效也很强哦，我们给大家推荐了杨桃的吃法，能够帮助我们防治心血管疾病哦，不要错过了。