怎样保护心脑血管？

蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲

擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。

提问

保护心脑血管可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调节

在日常生活中要注意饮食清淡，少吃油腻、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于降低血液粘稠度，防止心脑血管疾病的发生。

2、运动

适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，能够促进全身血液循环，改善血管弹性，从而起到保护心脑血管的作用。

3、药物治疗

患者也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够抑制血小板凝聚，防止血栓形成，从而起到保护心脑血管的作用。

除此之外，还可以通过改变生活方式、戒烟戒酒等方式保护心脑血管。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-11-17 19:47

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