它是“肝肾保护神”，煮水一喝，精血足了、筋骨强了，肝病也没了！

在中医看来，肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之；肝，则如将军般统领、疏泄全身气血。二者藏泄互用、互相支持，使得身体能够保持一种动态的平衡状态。肝肾好，身体的底基才牢！

今天这篇文章就跟大家介绍一个堪称“肝肾保护神”的良药，用好了，精血足了、筋骨强了，肝病也没了！它就是牛膝！

1.补肝肾、强筋骨

肾主骨，肾充则骨强，肝主筋，肝充则筋健；肝肾亏虚的人除了视物昏花、双目干涩、吹风流泪、容易头晕昏沉、小便无力次数多、夜晚起夜次数多等症状外，还容易出现：腰腿酸软无力、手麻脚麻、关节屈伸不利等不适。

牛膝在补肝肾的同时，还具有补腰膝的功效，是能够帮大家不少忙的。夹杂风寒湿痹者，可与独活、桑寄生相配；风湿热痹者，宜加用黄柏、苍术。

2.平肝阳、利小便

“肝阳上亢”简单来说就是肝升的太过了，把气血都升到了上部。这些朋友很容易出现：头疼、易怒、颈项僵硬、血压升高等不适。牛膝可引气血下行，还是比较对症的。调治肝阳上亢型高血压的“镇肝息风汤”中重用牛膝也是这个道理。

牛膝还可通利二便，临床上还常辨证加减用于肝硬化腹水、慢性肝病引起四肢水肿、尿道涩痛、下焦水湿淋症等。

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