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患了糖尿病一般怎么调理身体呢

来源：花匠小妙招时间：2025-05-09 15:59

问

患了糖尿病一般怎么调理身体呢

提问时间：2020-01-20 22:11

我的糖尿病也不知道是什么时候患了的，现在严重的时候就会有头晕的现象呢，平时我都不敢乱吃了现在也是比较的担心自己的身体呢，怎么办啊？患了糖尿病一般怎么调理身体呢?

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病，它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害，所以，在得病后，患者应积极接受正规的治疗，同时，还要在生活中多加注意。糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯，这对于病情的控制是有益的：
1、多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。
2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。
4、注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。

回复时间：2020-01-20 23:59