糖尿病家庭调养

误导糖尿病朋友的饮食健康观念，看看有没有中招~

误导糖尿病患者的健康观念—饮食篇误区一：糖尿病患者要严格节食有些患者觉得血糖的升高与饮食有很大的关系，如果减少饮食血糖也会随之降下来，于是拚命控制主食的摄入，甚至不吃主食。饮食疗法是治疗糖尿病的基础，强调定时定量及平衡膳食。而饮食量是根据患者的具体情况而定，存在个体差异，并非对所有患者都一概要求减少进食量。

阅读: 85 评论: 0 2015-09-29 16:53

快来看看你的降糖药有什么注意事项吧！|糖尿病知识

降血糖药物及应用注意事项什么降糖药最好？既不是最贵的，也不是最便宜的，其实，最好的降糖药就是最适合的降糖药。下面来认识一下降糖药的分类和注意事项吧。1、磺脲类促泌剂磺脲类降糖药是最早使用和最常使用的口服降糖药。主要刺激胰岛分泌胰岛素，增加体内胰岛素水平。主要有甲苯磺丁脲、氯磺丙脲、格列苯脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲等。

阅读: 35215 评论: 6 2015-09-28 17:01

中秋不能少了它，那到底怎样来选择和吃呢？｜糖尿病饮食

“无糖”月饼并非真“无糖”在这佳节来临之际、糖顾问先祝糖友们节日快乐、合家团圆，那么中秋节的“重头菜”当然就是月饼了~那么今天我们就来讲讲月饼~现在市面上有很多的无糖月饼，“无糖月饼”，是相对于一般含糖月饼而言的。它不含精制糖，而是用其他甜味剂代替，并非指没有糖类（即碳水化合物）。当人们吃这些“无糖月饼”后，不论是麦芽糖、葡萄糖、其他糖类，还是淀粉，都会在体内转变成葡萄糖，被人体吸收。

阅读: 1552 评论: 0 2015-09-28 06:56

误导糖尿病朋友的健康观念 —血糖篇

尿病朋友的健康观念—血糖篇作为糖尿病患者，是否常常面对“现有的中、西药对糖尿病的作用不是治疗而只是控制”这个难题？面对丰盛的美味佳肴，您是不是只知道“要控制饮食”却不知“如何控制饮食”？糖尿病患者每天的饮食、运动及用药都是围绕着血糖进行，您对血糖的了解又有多少呢？患上糖尿病不仅给我们带来了身体上的痛苦，在精神上也会受到压抑，您又如何承受的呢？……面对这种种，您的健康观念如何？

阅读: 36330 评论: 6 2015-09-27 18:22

和向红丁教授一起学习降血糖的“两控一放”

降血糖的“两控一放”正确地吃饭，是糖尿病治疗的关键一环。为什麼说糖尿病病人饮食治疗最重要？著名首席健康教育专家、北京协和医院内分泌科主任向红丁教授指出：饮食治疗对糖尿病的控制是最为重要的，任何一种糖尿病类型，任何一位糖尿病病人，在任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗。没有饮食治疗，就没有糖尿病的满意控制。

阅读: 5337 评论: 3 2015-09-27 06:22

秋季糖尿病友必知的6个饮食策略！

秋分：农历二十四节气中的第十九个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。2015年9月23日16时21分正式迎来“秋分”节气，意味正式进入秋季。

阅读: 11358 评论: 3 2015-09-24 16:39

能提高葡萄糖耐受量的大蒜烧豇豆|糖尿病饮食

大蒜烧豇豆小科普大蒜：提高葡萄糖耐受量，促进胰岛素分泌，建议每天3瓣。豇豆：每百克热量29卡路里，长豇豆每餐60克；饭豇豆每餐30克，降血糖，常吃对糖尿病口渴多尿等症状有改善作用。1食材豇豆 300g五花肉 50g大蒜 10粒色拉油 适量食盐 半茶匙酱油 1汤匙鸡精 半茶匙葱 适量干辣椒 3只水 适量姜 适量2制作步骤1、豇豆切10厘米长段，五花肉切片；干辣椒掰段；葱姜切末备用。

阅读: 7532 评论: 1 2015-09-24 06:03

慈林医院临床营养中心创建者带你摸底糖尿病

各位糖友，大家好，我就是糖友圈里的张医生，我叫张荣超。很高兴能大家分享糖尿病知识。在日常工作中，我们经常会看到这样的情景：当医生告诉患者血糖有点偏高，可能是患了糖尿病时，不少患者都非常紧张，要求医生尽快给开降糖药吃，或四处打听各种治疗糖尿病的偏方，甚至会相信各种五花八门的“速效广告”，投奔到一些无牌无证的小诊所、小医院。其实呢，仅凭一次化验结果，并不能确诊为糖尿病。

阅读: 2010 评论: 0 2015-09-23 16:55

营养学教授龚仆讲糖尿病人假期外出就餐的注意事项

外出赴宴怎么吃？中秋节马上就到了，紧接着就是国庆。很多糖尿病患者对节假日的聚餐或外出赴宴都比较排斥，害怕会破坏自己的饮食计划。其实，外出就餐不一定就会破坏自己的饮食计划。思想上首先就应该摆脱畏惧，接下来就要做到即使菜肴很合自己的胃口，也不能忘记计算总热量，这样就不会造成摄入过量了。

阅读: 87 评论: 0 2015-09-23 07:25

看这儿，餐后血糖乖乖的

少吃肉+混合进食=餐后血糖乖乖的~临床研究发现，糖尿病患者往往伴有脂代谢异常，其中约有40%的患者最终会发展成为冠状动脉硬化症。遗憾的是，有些糖尿病患者认为糖尿病不过是血糖高一点而已，只要少吃淀粉类食物或甜食即可控制病情发展，吃肉多少无关紧要，其实这是一种误解。

阅读: 2390 评论: 0 2015-09-22 16:37

升糖慢－降低饮食热量有窍门｜糖尿病饮食

持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。治疗应该以饮食法为中心，要懂得计划饮食、选择食物之外，如果能再具备调制食物的正确技巧，可以更容易控制热量摄取，吃出健康来。现代人饮食最常见的问题是高脂高糖，尤其高脂饮食，与多种癌症、糖尿病、心血管疾病、痛风等，几乎都脱不了关系，所以摄食时最好多选“低热量”者。所谓低热量饮食，也分绝对低热量与相对低热量。

阅读: 316 评论: 0 2015-09-21 06:20

爱牙日－牙周炎是糖尿病的第六大并发症！｜糖尿病知识

今天是世界爱牙日，有资料称糖尿病患者发生重度或难治性牙周病的风险比非糖尿病患者增高两三倍，目前牙周炎已经被认为是糖尿病的第六大并发症。因此，对于糖友来说，更应该重视牙齿健康。糖友虫牙早上看糖尿病人容易得虫牙。因为糖尿病使其唾液减少，冲洗清除作用减弱，口腔变干燥。同时唾液的糖分增加，牙齿上菌斑堆积，引起感染，导致其虫牙发病率增加。

阅读: 7348 评论: 0 2015-09-20 18:37

在糖尿病的分岔口上如何更好的走下去｜糖知识

全球每1秒有10人死于糖尿病！据世界卫生组织披露，全球每10秒就有1人死于糖尿病，每30秒就有1人因糖尿病截肢，加之失明、心脑血管等并发症，糖尿病已成为严重的公共卫生问题。　　 北京电力医院内分泌科负责人、副主任医师李玲提醒：预防糖尿病，关键先要弄清一个概念——糖尿病前期。糖尿病前期的人如同处在分岔口，控制不好，就会成为糖尿病人群的一员。前期控制得当血糖恢复正常几率达70%!

阅读: 116 评论: 0 2015-09-20 07:22

糖尿病食谱|低脂美食酿豆腐

酿豆腐美食分享豆腐：每百克热量15卡路里，50－70克每餐，一种无糖、低脂食品。钾、镁、维生素E的含量十分丰富，可促进胰岛素分泌，调节血糖水平。因其柔软滑嫩、易于吸收，尤其适于中老年糖尿病患者食用。食材豆腐 4块猪肉 200g食盐 5g生抽 2勺玉米淀粉 1勺虾米 15g姜 1片蒜 1瓣酱油 10g制作步骤1、准备好材料，将虾米浸泡10分钟。2、把瘦肉剁成未时，再加进虾仁一起剁。

阅读: 2679 评论: 0 2015-09-19 08:28

糖尿病如何面对零食、饮酒、饮料和粗粮？

1.餐餐吃粗粮未必好有的患者认为粗粮有益于健康，所以就餐餐吃，一段时间后，虽然血糖较稳定，但人却消瘦了。这是因为粗粮营养虽好，但由于其营养成分都隐藏在坚固的种粒结构中，因而吸收率并不高，对于胃肠功能不太好的老年人，多吃粗粮很可能由于吸收不好而造成营养不良。让粗粮发挥更好的营养作用，就需要讲究吃粗粮的方法。首先，要注重粗细粮搭配，在以细粮为主导的前提下，有意识地多选择粗杂粮。

阅读: 33250 评论: 4 2015-09-18 16:59

糖尿病知识|糖尿病饮食的禁忌+目的

[糖尿病饮食的禁忌+目的]糖尿病是一种终身代谢性疾病，无论1型糖尿病或2型糖尿病，饮食治疗对维持机体正常生存和调整机体代谢失衡不可缺少，它是糖尿病综合治疗中的基础治疗。除了药物治疗和饮食控制外，建议糖尿病患者一定要牢记以下饮食禁忌，以免前功尽弃。(1)减少食盐的摄入。人体不能缺食盐，否则会出现乏力、头痛、厌食、恶心、嗜睡甚至昏迷。

阅读: 40021 **: 7 2015-09-17 16:49

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